20 6 tyg

[...] -białko:30% -węglowodany:50% -tłuszcz:20% 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: NIC - 10 lat temu tesc prop z meta 8. TRENING: masa, siła (3,4 razy w tyg) 9. CEL CYKLU: masa, siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Tendencja do chudniecia, [...]

mozesz dodc hcg bo tescia troche bylo ale to trzeba zrobic w odpowiednim momeeie . jesli konczysz juz cykl to mozesz w ostatnim tyg zaczac hcg i zrobic z 5 injekcji co 3 dni tylko zalezy jakie masz to hcg ile ju. ja bym zrobil po 1000ju co 3 dni. pozniej w zaleznosci od cyklu odpowiednio trafil z odblokiem. napisz jaki to byl cykl zeby mozna bylo [...]

[...] 6. DIETA: -białko: ok 200mg -węglowodany: 350mg -tłuszcz: 20 mg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1) 100xwino 10mg 2) 9xdeca 200mg+100xwino10mg 8. TRENING: 4 lub 3x w tyg 9. CEL CYKLU:siła suchy mięsień 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 4miesiące 11. POZIOM BF%:bd 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudne 13. STAN ZDROWIA: [...]

[...] to u nas sa one masakryczne na przwdfe wierzcie mi kumple jada na cyklu 10msc....zreszta to tez glupota..a kuracja u nas taka na msc wyglada tak...ok 3--/400 metki przez 5 tyg 6-10 strzalow omy tygodniowo do tego mozna tak z 20 strzalow deci...i tak to leci...jak ktos sobie kupuje ome to gdzies po 30 paczek.i wcale nie przesadzam tak to uy nas [...]

[...] białka -białko: rano i przed snem Olimp 3 miarki pełne -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3xpo 100 tab oxa lub winstrol przerwy miedzy 2 tyg 8. TRENING: co drugi dzień 9. CEL CYKLU: masa i rżezba 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: miesiąc 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): [...]

[...] produkty biogenix i wtedy porozmawiamy inaczej misio nie lubisz mnie? tak btw sobie przypomniałem.. długo coś idzie do mnie ten katalog biogenixu o ktory prosiłem z 1,5 tyg temu../drugi raz/ pozdrawiam i mam nadzieję, że nauczycie sie przyjmować kiedyś każdą opinię i tak na marginesie - prosiłbym żebyście stworzyli białko WPC 75% smakowe [...]

Dokladnie j/w. Odstawisz mete to przygotuj się na spadek nabicia, sily, pompy etc, meta to mocny steryd. Obowiazkowo po skończeniu mety podbij teścia o 250mg eweek, mety masz tygodniowo 210mg, wiec żeby nie było spadku mocy musisz uzupelnic to odpowiednia dawka teścia, czyli wlasnie około 250mg więcej tygodniowo. Jak widze, ze po mecie chcesz [...]

[...] ok. 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata+ 6. DIETA: -białko: ok. 200g -węglowodany: ok. 300g -tłuszcz: ok. 90g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zadne 8. TRENING: split 4x/tyg 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: kreatyna, skończona 2 miechy temu. 11. POZIOM BF%: 23 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

[...] Zamiast twarogu daj mozzarelę i problem wapnia będzie rozwiazany. Nie odp w kwestii zapotrzebowania i wczesniejszej podaży energii. przy 175 cm wzrostu 91kg + 6 treningow tyg (3x corss 2x aero 1x tabata/int) do utrzymania wagi cos kolo 3,4k kcal) ciecie zaczynalem 2mc temu na zbilansowanej ok 2,8k kcal i zszedlem do 2,5k, ale nie schodzilo [...]

Połaczenie wina z deką to nie zadobry wybór. Dodanie kreatyny przed cyklem to niezbyt dobry pomysł....cykl kreatynowy to 6-8 tygodni a potem uderzasz saa przez 7-8 tygodni(minimalnie przy dece) Jak wiesz zapewnie co powienien czas(średnio co 8 tyg.) pownieneś wprowadzać trening regeneracyjny.( co prawda dobre wyjście to kreata - tydziń przerwy- [...]

[...] po 200tab 2.2x 200 wina 3. 15 enantan 15 deka 200 meta 4. 35 anapolon 5. 30 susta 100 meta 6.20 propionat 150 wina 8ml tesc 400 Opisz swój plan treningowy : 3-4 razy w tyg kazda partia Cel cyklu : uzycie tego co mam i zeby bylo dobrze ;-) Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia : 3 miesiace Poziom BF% (tkanki tłuszczowej) :nie [...]

dokup mono i przeciagnij cykl np to co ci rozpisalem mozesz brac, az sie skonczy, a jak sie skonczy brac mono 2x dziennie po 5g+pocja WF przed treningiem i jedziesz tak do 6-7tygodzni ile razy cwiczysz w tyg? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-08-26 13:47:20

[...] i zrobiłem taką na 3500kcl w tym koło 200g białka czy będzie dobra dla mnie taka dieta ? jeśli chodzi o godziny treningów to jest problem bo pracuje na 3 zmiany i przez 2 tyg trening robię między posiłkiem 4 a 5 a jak mam na rano do pracy to robię treningi między posiłkami 3 a 4 Posiłek 1 Płatki owsiane 100g Mleko 3.2% [...]

propionat 100mg eod + stanabol 20-30 mg stanabol możesz dodać na ostatnie 4 tygodnie cyklu i jeszcze się pociąć dodatkowo długość cyklu 6-8 tyg to tylko propozycja ale myśle, że przy odpowiedniej diecie to nawet ten stanabol jest niepotrzebny...

przy twojej wadze raczej nie, wiesz możesz je zjeść ale moim skromnym zdaniem wino oral 30mg/4 tygodnie to minimum,sam zamierzam brać 40mg przy wadze 100kg. Jak masz 100x5mg i dasz powiedzmy 25mg ed to ci starczy na 20 dni czyli 3 tyg. więc możesz je dać pod koniec cyklu np. 1-6 Prop, 4-7 Wino na jak tu niektórzy piszą "ubicie" ale jak [...]

[...] nigdy wcześniej badań pod tym względem poprawię się na przyszłość. Generalnie przy redukcji chciałbym również podbić trochę siły, i myślałem dorzucić wino oral na ostatnie 4 tygodnie chyba że masz coś lepszego i przeciągnę cykl z 12 tyg. Na 16. A czym polecasz zbić estro i w jakich dawkach? 1. WIEK: 25 lat 2. WAGA: 81 kg 3. WZROST: 170 cm 4. [...]

[...] oporowo ale staram sie jesc dobze -białko: 3g -węglowodany: 5.5 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Nie wiem czy to nazwac cyklem można waliłęm 200 prolki tyg 8. TRENING: Na masę 9. CEL CYKLU: przyrost siły i masy 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 20 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

1.20 2.86 3.187 4. -bic. ok 39 -udo 61 -talia-83 5.2 lata z przerwami(ost. 2 miesiące przerwy) 6.Jest prawidłowa od 3 tygodni. 7.nie bylo 8.5 dni w tyg 9.masa 10.- 11.- 12.do tycia 13.prawidłowy 14.malutkie zakola sa 15.95 na klate, reszty nie sprawdzam 16.raczej średnio-wolna

[...] nie stawiajmy taboretu pod drażkiem:). tak bawimy sie cały tydzien. od kolejnego poniedzialku dodajemy 2 powtórzenia i znowu.. i znowu i znowu i znowu.. i tak ile tylko tyg. damy rade. Moj osobisty sposób na ilość, przyznam ze w okresach kiedy mi zalezało, z 20 ruchów nadchywtem szeroko, byłem w stanie zrobić w okresie do 2 miesiacy nieco [...]

[...] (brak) jest 6 posiłków dziennie, pilnuje białek, jajka rano i wieczór (długo wchłaniane białka) w sporych ilościach nic specjalnego norma. co do primy znajomy zrobił w 7 tyg i z winkiem do tego (winko 3-9tyg) zrobił 5 kg które zostało może miał teścia kto wie... podobno wizualnie prime przypominało ... winko pewne na 100% więc nie miecio [...]